■パーソナルトレーニング | 中野区本町 女性専門トレーニング＆ストレッチサロンitomii
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■パーソナルトレーニング
∟二の腕
2018.11.04
二の腕のたるみを作り出しているのは猫背が原因です！
∟脚
2018.10.31
脚の外側が張ってしまう理由と解決策とは？
∟肩/首/背中
2018.10.30
飛行機でバキバキになった肩・首・背中を解消するセルフケアまとめ。
∟肩/首/背中
2018.10.17
肩・背中に力が入りやすい理由と力を抜く2つの方法とは？
∟脚
2018.10.14
実は気になっていた！ふわふわの内ももを引き締めるには？
∟脚
2018.10.12
メリハリ美脚！足首の見える引き上がったふくらはぎになるには？
∟脚
2018.10.11
メリハリのある美脚作りにはお尻と脚の境目がポイント！
∟脚
2018.10.10
脚の隙間ができてしまう原因と解決策とは？
∟私の思い
■パーソナルトレーニング
2018.10.08
なぜ体づくりをするのか？チャレンジできる自分でいるために！
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