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∟バレエ 体の使い方
【バレエ初心者向け】5番ルルベバランスでピタっと止まる３つのコツ
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∟バレエ パフォーマンスUP
【レッスン前】10分間の床ストレッチ〜怪我予防＆踊りやすい体へ〜
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∟YouTubeラジオ
【第67回】踊っている時、”体の軸”、感じていますか？
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∟YouTubeラジオ
【第66回】バレエで苦手な動きが出てきた時の克服方法
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∟YouTubeラジオ
【第63回】自分にとってのバレエ上達は体への理解を深めること
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【第62回】大人バレエのお悩み”疲れているけどレッスンに行くべきでしょうか？”
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【第61回】大人バレエの体づくり”エクササイズする時のよくある間違い”
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■私の思い
女性トレーナー二人による体情報インスタグラムのアカウント開設しました！
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【第59回】怪我なく痛みなくずっとバレエを楽しみたい
