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∟私の思い
大人バレエの体づくりを発信していて思うこと
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∟体の心がけ
健康になりたいなら周りの環境を整えよう！
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∟YouTubeラジオ
【第20回】健康美人度MAXのローラにみんなが憧れる理由
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∟YouTubeラジオ
【第19回】バレエを踊るなら痩せていた方がいいんですか？
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∟YouTubeラジオ
【第18回】バレエ経験者が大人になってからバレエ再開できないのはなぜ？第2弾！
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∟YouTubeラジオ
【第17回】バレエの先生の注意を理解するために最低限必要なこと
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∟YouTubeラジオ
【第16回】バレエ上達のためのトレーニングには3段階あります！
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■日々のこと
【みなみの休日】健康＆体づくりの勉強会へ行ってきました！
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∟YouTubeラジオ
【第15回】「ピラティスとヨガどちらが私に合いますか？」に対する答え
