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■サロンができるまで
【年末のご挨拶】 2018年 感謝の気持ちを込めて。
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お知らせ
2018年のブログ人気記事TOP10を発表します！
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∟バレエ 体の使い方
大人バレエ 綺麗なパッセバランス③床を押す力がポイントです！
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∟バレエ 体の使い方
大人バレエ 綺麗なパッセバランス②安定した体幹と引き上げの仕方
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∟バレエ 体の使い方
大人バレエ 綺麗なパッセバランス①パッセの形はもも上げと同じ！
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∟バレエコラム
バレエ 小さい頃からやらないと上達できないと考えてしまう2つの理由
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∟バレエ パフォーマンスUP
【お客様の声】筋トレを始めてバレエがどんどん上達しています！
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■日々のこと
2018年 最後の出張グループトレーニングに行ってきました。
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∟体の心がけ
体、鈍ってるな〜！何もせずして現状維持できないからこそ運動が大切です！
