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∟YouTubeラジオ
【第5回】運動習慣がある人の共通点・継続できる理由
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∟YouTubeラジオ
【第4回】パーソナルトレーニングは誰が受けてるの？70代のお客様の話
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【第3回】ダンサーがトレーニングに目覚める一番の理由
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【第2回】バレエ経験者が大人になってからバレエ再開できないのはなぜ？
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【第1回】トレーナーである私がバレエのことを発信し続ける理由
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■日々のこと
バーレッスンで心身ともに集中。
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∟体の心がけ
「やる気が出ない」を前向きに変えるために運動をおすすめします！
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∟私の思い
トレーニングする理由：美しくありたいけど、楽にもなりたい
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∟体の心がけ
マスクをつけたままの運動で気をつけたい３つのこと
