-
∟脚・膝・つま先
大人バレエ 綺麗なつま先作りに大活躍！足裏ほぐしで甲を柔らかくしよう！
-
∟バレエコラム
ピラティスよりヨガよりバレエに惹かれる3つの理由！
-
∟ウェア・シューズ情報
バレエ 大人女性だからこそ似合うメッシュレオタード！
-
∟バレエ 体の使い方
大人 バレエ 肋骨が動かないのは呼吸が浅いのが原因です！
-
∟反り腰・腰痛
大人バレエ 腹筋する時に腰に痛みを感じる理由とは？
-
∟大人の美容バレエ(終了)
武蔵境 2018年7月から大人の美容バレエクラス始まります！
-
∟バレエ パフォーマンスUP
バレエ パフォーマンスアップに必要なトレーニングの頻度とは？
-
∟バレエ 体の使い方
大人バレエ しなやかに腕を動かすには二の腕の筋力が必要です！
-
∟バレエレッスンの気づき
レッスンでの気づき！バレエで立ち振る舞いが美しく磨かれる理由とは？
