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∟バレエ パフォーマンスUP
バレエの先生のアドバイスは前後に重要な言葉が隠れている！
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∟脚・膝・つま先
大人バレエ 美しい甲＆つま先のままで踊るために意識したい３つのこと。
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∟大人の美容バレエ(終了)
大人の美容バレエで行っているミニ作品をご紹介♪
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∟バレエ 体の使い方
大人バレエ 足の位置がからだ全身の動かしやすさを決めています！
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∟バレエレッスンの気づき
レッスンの気づき レッスン前に足指をほぐすと安定してつま先を使えます。
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∟バレエ パフォーマンスUP
大人バレエを始める前に行いたい４つのカラダチェックをご紹介！
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∟バレエ 体の使い方
ルルベバランスがうまくいかない時は足裏の重心を確認してみよう。
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∟ウェア・シューズ情報
大人バレエ 初心者 自分の体に合うレオタードの選び方のコツ
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∟バレエレッスンの気づき
レッスンの気づき イメージしながら体を動かすおもしろさ。
