-
∟私の思い
私がブログやYouTubeで発信を続けている理由
-
■日々のこと
ピラティスマシーン体験してみた！Let’s Pilates♡
-
■日々のこと
感謝‼️登録1,000名達成！ありがとうございます！YouTubeで発信してよかったことを話します。
-
∟体の心がけ
休み明けの１週間が大事！お正月太りを解消するための３つの方法
-
∟体の心がけ
これさえやれば風邪知らず？トレーナー直伝！冬の体調管理方法
-
∟気づき/学び
合わないホテルベッドでガチガチ背中コリを元に戻す方法
-
■日々のこと
【VLOG】秋の京都に行ってきました🍁 金閣寺&清水寺の紅葉
-
∟私の思い
感謝！登録500名達成！ありがとうございます！トレーナーのバッグの中身公開します。
-
∟私の思い
【セミナーレポート】某企業にて姿勢のお話をさせていただきました！企業セミナーで大切にしていること
