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読むだけで心と体が前向きになる！メールマガジン始めます。
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∟気づき/学び
■日々のこと
【体験談】お尻の痛みが楽になった！妊娠期のパーソナルトレーニング
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【体験談】健康妊婦は踊る！妊娠中のバレエレッスン〜気をつけていたこと〜
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【学び】妊娠中に「産前産後コンディショニング講座」を受講しました！
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∟気づき/学び
女性トレーナー２人のインスタライブを再開します！
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フィットネスサイト「FYTTE」にて記事を連載させていただくことになりました。
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■日々のこと
【女性トレーナーおすすめ】着心地の良い・ストレスのないレギンス選びのコツ
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∟体の心がけ
【動画あり】GW明けの疲れた体をリフレッシュ！寝たまま全身ゆるめるストレッチ
