-
∟肩/首/背中
冬だから?最近特に肩がこると感じる2つの理由
-
∟脚・膝・つま先
靴の中で指が重なっていませんか?外反母趾を助長させる原因に!
-
■日々のこと
トレーニングが無理なくより身近なものに。体が変化していく面白さを伝えたい!
-
∟脚・膝・つま先
大人バレエ 無理に開きすぎたアンデオールは外反母趾の原因になります!
-
∟脚
外反母趾 テーピングをしたから全てが解決される訳ではありません!
-
∟バレエレッスンの気づき
レッスンの気づき 肩甲骨のウォームアップで引き上げしやすくなる!
-
∟脚
内股歩きが外反母趾を引き起こしている理由とは?
-
∟脚
歩いていて足が痛い!もしかして外反母趾?原因と予防策をまとめました。
-
∟反り腰・腰痛
腰痛になりやすい人の2つの生活の特徴とは?