伊藤みなみ（いとうみなみ）

1990年青森県青森市生まれ。
3歳から地元の青森でバレエを始める。小学校高学年から踊ることに夢中になり、東北バレエコンクールに出場し、入選。三内丸山遺跡オープン記念式典、青森県立美術館音楽劇「アレコ」など数多くの舞台に立つ。

さらにバレエを学ぶために日本女子体育大学に進学するが、才能という部分で挫折を経験。
プロダンサーへの道に進むのは難しいが、バレエを続けたいという気持ちから、さらにバレエスクールに通い始める。

そこで、これまで学んできたバレエにおける体の使い方が間違っていることがわかり、一からバレエをやり直す。
その時期にピラティスも同時進行で学び、バレエにおける体の使い方に解剖学的な理論がついた。学びを深め、今まで一度も怪我なくバレエを踊ることができた。

その後、マンツーマンピラティススタジオで指導を開始。
ピラティスだけでは、バレエに必要な動きを全てカバーすることが出来ないと感じ、自分の理想とするパーソナルトレーニングを追求するため、「筋トレ」「ピラティス」「バレエ」をミックスした独自のトレーニング方法を考案。

ダンスエクササイズ書籍を出版するスタジオで学び、さらにトレーニングの精度を上げていく。

自らの経験を元に考案したトレーニング方法で、2014年に３歳から60歳までのべ2,500人とのバレエレッスンを行う。バレエの動きが洗練されるだけでなく、怪我の無い体の動かし方を再現することに成功する。

2016年恵比寿にサロンをオープン。2022年に中野へサロンを移転。
姿勢を改善することで、肩こり・腰痛などの体の不調を整え、しなやかなボディラインを作るパーソナルトレーニングセッションを届けている。

2022年11月から「ONLINEお疲れボディ不調解消レッスン」を主催。

ヨガジャーナルオンライン、FYTTEにてエクササイズ記事の執筆も行なっている。

資格

FTP mat pilates basic ピラティスインストラクター
PMTA認定美トレ・インストラクター

健康運動指導士
健康経営アドバイザー

高等学校教諭一種免許状(保健体育)

メディア

2016年11月「進路の味方 マイナビ進学U17」取材していただきました。
2016年12月「ヘルスグリットオンライン」紹介していただきました。
2017年3月 エクササイズ動画サイト「Spolay」にてエクササイズ動画を監修しました。
2021年1月 青森テレビ「わっち」にてエクササイズ紹介、出演いたしました。
2021年10月 青森テレビ「わっち」にてエクササイズ紹介、出演いたしました。
2022年11月 動画教材「ピラティスメソッドの活用術」にてアシスタントを務めました。