伊藤みなみ（いとうみなみ）

1990年、青森県青森市生まれ。
3歳よりクラシックバレエとジャズダンスを始める。小学校高学年の頃から踊ることに夢中になる。本格的にダンスを学ぶために日本女子体育大学 舞踊学専攻へ進学。

大学在学中、ダンス漬けの日々を送るが、自身の体の動かし方・使い方がうまく行っていないことに気が付く。通っていたスタジオで週に一度ピラティスを受講する中で、自身の身体の使い方が大きく変わっていくことを体感。長年の癖や誤った動きに気づき、身体を整えながら動くことの重要性と面白さを知る。

同時に、踊りに必要な身体操作や解剖学的な理論を深め、パフォーマンス向上や怪我の予防などピラティスの有効性を確信する。

卒業後はマンツーマンのピラティススタジオにて指導を開始。多くのクライアントをサポートする中で、「あぐらがかけない」「正座ができない」といった基本姿勢に苦労する方が多いことに気づく。

その経験から、ピラティスだけでは改善が難しいケースがあると感じ、より多角的に身体にアプローチできる理想のパーソナルトレーニングを追求し始める。

現在は、ピラティス・筋力トレーニング・ストレッチを組み合わせた独自のメソッドで、一人ひとりの身体の状態や目的に合わせた指導を行っている。「美しい立ち姿」「痛みのない動ける身体」を目指し、クライアントの生涯に寄り添うサポートを続けている。

資格

FTP ベーシックマットピラティスインストラクター
PMTA認定美トレ・インストラクター
産前産後コンディショニングスペシャリスト

健康運動指導士
健康経営アドバイザー

高等学校教諭一種免許状(保健体育)