こんにちは。
中野区 女性専門
トレーニング＆ストレッチサロンitomii
パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

恵比寿から中野へサロンを移動して、早１ヶ月半。

早いもので、すっかり中野サロンに馴染んでいる私です。

お客様にも「更衣室が・・・✨」「プルくんが・・・🐕」と嬉しい反応をいただいています。ありがとうございます！！

当サロンに通っていただいてるお客様は、皆さん長くトレーニングが続いている方ばかりです。

一番長い方ですと、2013年くらいからかな？？本当にありがたい限りです。

当時は独立したばかりで、レンタルスタジオでトレーニングを行なっていました。ブログもアメブロで書き始めたばかり。そこからのご縁です。本当にすごいです。

皆さん、トレーニングの目的はそれぞれです。運動不足解消、健康維持、ボディメイク、バレエのための体づくり・・・色々ありますが、いずれも短期決戦ではありません。

当サロンは短期決戦ですぐに結果を出します！！というやり方ではなく、細く長く自分の体を知って、快適に過ごすためにパーソナルトレーニングをします。

そして、パーソナルトレーニングを行うことで、トレーニング以外の時間に体のための良い行動が持続していきます。

ちょっと寝る前にストレッチしてみようかな、一駅長く歩いてみようかな、階段を使おうかな・・・そんな風に無理のない運動の習慣が少しずつできるようになっていきます。

パーソナルトレーニングは体を動かす習慣をくれる、自分の体にとっての良い習慣をくれるものだと感じています。

当サロンの新規のお客様の募集をストップしていましたが、そろそろ新しい方をお迎えする準備が整ってきたかな〜〜ということで、近々、新規のお客様の募集を再開したいと思います。

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