こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   ピラティスやジャイロなど、バレエの … 続きを読む 大人バレエ 体幹の安定が上達の秘訣である理由！