こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 運動することが健康づくりの近道だと誰もが分かって … 続きを読む 忙しい？時間が無いから？運動習慣を作るのが難しい理由とは。