こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 寒い上に、朝イチのバレエレッスンは体が動きづらい … 続きを読む レッスンの気づき 肩甲骨のウォームアップで引き上げしやすくなる！