こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   加齢とともに、気づかぬうちに膝が緩 … 続きを読む 膝の緩みを改善したいならまずは股関節の可動域をあげよう！