こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「たるんだ二の腕を引き締めたいんで … 続きを読む 二の腕を引き締めたいなら肩回しが必須です！