こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   バレエをやっている方は開脚を当たり … 続きを読む 大人 バレエ 開脚するには股関節周辺の柔軟性が満遍なく必要な理由。