こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 「体（筋肉）を柔らかくしたい！」 ならば、これか … 続きを読む 体を柔らかくしたいなら、冬はお風呂上がりが必須です！