こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「バレエは体（筋肉）が柔らかくなけ … 続きを読む 大人バレエ ストレッチだけでは上達できない理由とは？