こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「腰についた浮き輪のようなお肉を取 … 続きを読む 腰の浮き輪を取りたい！最初にやるべきエクサはこれ！