こんにちは！ ホームページにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。 バレエのレッスンが始まる前に各自行うウォー … 続きを読む バレエレッスン前はストレッチだけじゃなく筋トレも行った方が良い理由