こんにちは！ ブログにお越しいただきありがとうございます。 恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング＆ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。   「ルルベのバランスで止まろうと思う … 続きを読む バレエ ルルベバランス ぶれずに止まれるようになる方法 -お腹・お尻・内ももを同時に使うエクササイズ- 体幹安定