恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:2017年最初のコラボセッションを行いました! | 恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング&ストレッチサロンitomii

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恵比寿 女性 パーソナルトレーニング:2017年最初のコラボセッションを行いました!

こんにちは!

ブログにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

恵比寿のサロンを飛び出し、毎月、 パーソナルトレーニングとスポーツアロマを両方受けていただく スペシャルな120分セッションを行う

スポーツアロマサロンAlanaさんとのコラボデイ。



2017年今年最初のコラボデイがありました!

お正月太り&鈍りを解消すべく、トレーニング。

「あれれ、、、思っていたより体が動かない。」 「前はここが痛くなかった。」 「可動域が狭くなってる。」

 

なんだか、私がお伝えしなくても、 こうあるべき体、といいますか、 こんな風に体が動いた時、調子が良い、という バロメーターがもうすでにある気がしました😽

自分自身にとっての理想の体、体調、 すでに実感できています。

「本当は毎日自分でコツコツできればいいのになぁ・・・💦」 と思う方もいらっしゃいます。

でも、それが難しいからトレーナーがいる、という部分もあります。

 

だからこそ、内容を凝縮したパーソナルトレーニングを。 自分の体に目を向ける時間を作る。 体調を崩してから、痛みが出てから対処するのではなく、 対応できる体づくりをしておく。

そんなイメージをお伝えしながら、 今年も、丁寧にコラボでのサポートをさせていただきます❗️

よろしくお願い致します❗️🙇

 

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