今年こそトレーニングを始めたい!大人 初心者のウェアの選び方! | 恵比寿駅徒歩4分女性専門トレーニング&ストレッチサロンitomii

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今年こそトレーニングを始めたい!大人 初心者のウェアの選び方!

こんにちは!

ホームページにお越しいただきありがとうございます。

恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。

 

「体験レッスン時、どんな服装をすればいいんですか? みんなどんなウェアを着ているのか・・・どこで買えばいいのわかりません!」

実はトレーニングウェア選びで悩んでいる方が多いように思います。 トレーニングウェア選びについて今日はまとめます!

 

1、トレーニングウェアに迷ったら、ユニクロ&Gapをおすすめします❗

こんな感じで、 基本はTシャツに長ズボンです! これは上下とも、Gapです。

スポーツブランドではなく、 ユニクロやGapの中の フィットネス部門がおすすめです!

スポーツブランドは機能はものすごく良いのですが、 スタイリッシュすぎ、露出が激しいものが多い、 値段もお高め・・・。

 

手に取りにくいのが現実です。

その点、ユニクロやGapは 色やデザインがシンプル!まさに大人向け! 普段のコーディネートにも合わせやすいですよ!

ただ、選ぶ時の注意点が2つあります!

❌お尻が隠れるほど丈が長すぎるTシャツ ❌厚手のスウェット生地のもの

動きにくく、かえって太って見えてしまうのでNGです。

下着は、通常のものでも スポーツブラでもどちらでもok! こちらもユニクロやGapに置いてあります。

ぜひ見てみてくださいね!

HP:Gap Fit

HP:ユニクロスポーツ

 

2、体が変わることで、あなた自身が素敵に見えるウェアを選べるように!

トレーニングを重ね、体が変化すると 自分が一番素敵に見えるウェアに皆さん変わっていきます!



脚のむくみが改善すると、脚のラインが見えるパンツに。 腕やお腹周りが引き締まると、 ぴったり目のTシャツや腕が見えるタンクトップに。

なので、トレーニングを始める時は シンプルなウェアで大丈夫!

体が変化をしていくと あなた自身が一番似合うウェアを 自然と選べるようになります。

 

「トレーニングで体が変わると、 着たい服も変わる」とよく言われていますが、 一番最初に変えたいと思うのは トレーニングウェアだと、 トレーナーとして感じています!

体が変わることで、一番ステキに見えるウェアを自然に 手に取れるようになります!

これからトレーニングを始めたい!そんなあなたは 最初はシンプルなウェアで大丈夫!^^

以上、トレーニングを始めたい!大人 初心者のウェアの選び方!でした!

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