■日々のこと
エクササイズ動画Spolayの撮影をさせていただきました!
こんにちは!
ブログにお越しいただきありがとうございます。
恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。
先日、エクササイズ動画「Spolay」の 撮影をさせていただきました♡
撮影当日は〜〜1日に何エクサも撮るので、 ヘトヘトに・・・笑
一生分のスクワットをしたのでは? というくらいの筋肉痛です・・・!
Spolayさんの動画はInstagramを中心に配信されるので数十秒と短いですが、 1つのエクササイズのフォームやポイントをわかりやすく伝えていて、 インスタユーザーに人気なんです。
撮影時は、
・お目当てのパーツに効くかどうか ・エクササイズをやった感が見えるかどうか ・運動するって気持ちいい!楽しい!が伝わるかどうか
を意識して何テイクも撮りました。
スタッフの皆さんが親切に、不慣れな私をサポートしてくださり、 本当にありがとうございました。
動画の内容は、全て二人ペアで行うエクササイズです。
一人でエクササイズするのと違い、 相手と呼吸を合わせ タイミングを合わせ 一緒に効かせる内容です。
家族でも友人でも楽しくワイワイできるエクサです。 部活動やサークルでもやっていただけたら嬉しいです!
出来上がりが今から楽しみです。
またブログでお知らせさせてくださいね♡
ブログにお越しいただきありがとうございます。
恵比寿駅徒歩4分 女性専門 トレーニング&ストレッチサロンitomii パーソナルトレーナーの伊藤みなみです。
先日、エクササイズ動画「Spolay」の 撮影をさせていただきました♡
撮影当日は〜〜1日に何エクサも撮るので、 ヘトヘトに・・・笑
一生分のスクワットをしたのでは? というくらいの筋肉痛です・・・!
Spolayさんの動画はInstagramを中心に配信されるので数十秒と短いですが、 1つのエクササイズのフォームやポイントをわかりやすく伝えていて、 インスタユーザーに人気なんです。
撮影時は、
・お目当てのパーツに効くかどうか ・エクササイズをやった感が見えるかどうか ・運動するって気持ちいい!楽しい!が伝わるかどうか
を意識して何テイクも撮りました。
スタッフの皆さんが親切に、不慣れな私をサポートしてくださり、 本当にありがとうございました。
動画の内容は、全て二人ペアで行うエクササイズです。
一人でエクササイズするのと違い、 相手と呼吸を合わせ タイミングを合わせ 一緒に効かせる内容です。
家族でも友人でも楽しくワイワイできるエクサです。 部活動やサークルでもやっていただけたら嬉しいです!
出来上がりが今から楽しみです。
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